Tělo často ukáže pravdu dřív, než ji mysl dokáže pojmenovat. Napětí, únava, stažení nebo lehkost nejsou náhody. Jsou to informace.
Vědomá práce s tělem není o hodnocení. Je o návratu k citlivosti.
Jemnost jako metoda
Když změnu tlačíme silou, podvědomí se může bránit. Když ji nabízíme skrze bezpečný obraz, dech a pozornost, tělo má šanci ji přijmout jinak.
Právě proto je důležité nevnímat tělo jako projekt k opravě, ale jako partnera v proměně.